Active Sleep(アクティブスリープ)睡眠改善で仕事の質を変える

Nelro Rehabilitation(ニューロリハビリテーション)

脳の生産性を高める技術

先延ばしを防ぎ集中しやすい環境をつくるために脳の機能を理解して、それに合わせた行動を提案する内容です。働き方改革の一環として、ご採用いただくことが多いです。

脳の生産性を向上させる

脳の仕組みを知り、その仕組みを使いこなすことで、脳の疲労を防ぎ高い生産性を実現させるための具体的な方法を習得していただきます。

作業効率を上げようと試みていた仕事のスタイルを、一旦脳の仕組みからとらえ直し、今までの方法のどこが良かったのか、どこを変えればいいのかを分かりやすくお伝えします。
リモートワークのコツなど、状況に合わせた脳の使い方を具体的にお伝えしますので、すぐに取り入れることができます。

主な内容

  1. 脳を疲労させてしまうNG行動
  2. 脳の時間割を知る
  3. 効率よい勉強法とは
  4. 脳の生産性を高める環境設定
  5. 脳を使ってすぐやる!
  6. 流れるように仕事を進めるには
代表:菅原洋平

参考書籍

すぐやる 行動力を高める科学的な方法

「ガマン」「努力」「無理」不要!
人生を変える「行動力」の高め方!!

菅原洋平 (著)

すぐやる 行動力を高める科学的な方法

参加者の感想

  • 確かに朝イチのメールチェックをやめてみたら、作業がはかどっていると感じます。自分の思い込みで効率を下げていたことがいくつかあったことに気づきました。(営業)
  • 早速実践してみています。特に、「動作をつなげる」ことが有効でした。先延ばしにしていたこともすぐに手がつけられるようになりました。(管理職)
  • 研修後にざっとやるべきことに手をつけてみたら心理的(脳的?)負担が少し軽くなっている気がします。(企画)
  • メカニズムの話しだけでなく、実際介入されているお話が聞けてとても参考になった。(製造業)
  • 非常にテンポよく、説明も良く理解出来ました。精神的に不安定な方にも効果があると思いました。(人事)

研修料金

例:一般社員研修 90分 15万円(税別)
※オンライン対応も可能です。
※内容に応じて、料金が異なる場合がございます。

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